Programma Gezond Den Bosch

Tijd:
13.00 u
Locatie:

Mindfulness

Mijn naam is Ton Mutsaars, in het dagelijks leven werkzaam als therapeut in de geestelijke gezondheidszorg. Daarnaast ben ik mindfulness en ACT trainer.

Graag wil ik jullie een eerste kennismaking geven met wat Mindfulness is een beetje theorie over en praktische ervaren wat je er mee kan ontwikkelen.

Dus doe mee met de workshop Mindfulness en ervaar wat het voor jou kan betekenen!

Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat mindfulness staat voor het helemaal wakker zijn en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.